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余文乐“灵与肉”再发内心篇 被教练虐到失控【一分快三】

首页|纪录片《余文乐的魂魄与肉》视觉篇追赶灵魂的身体后,今天再次发表了内心篇合身的灵魂。在内心深处,委员勒深度展示了那10个月地狱式健美后的困难。晚饭只吃6个蓝莓,被教练虐待到情绪失控,幸福得把冰淇淋带回家流泪。

刚开始需要拍摄电影《悟空传》的时候,他提出了郭子健作家的一句话,但他更想挑战自己的无限期在哪里。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),电影名言)魔鬼健美背后的6个细节蓝莓我10分钟没拍电影,做所有的工作和社交,10个月专心做健美。

魏源勒告白来自电影《悟空传》。作家郭子健说。“我想要他在我这部电影里看起来像超级英雄的感觉。

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他为了扮演委员会来找雷神,队长。他回答我的时候你真的不惊讶吗?我说我很震惊。他说他希望你能期待这个效果。因为这个原因,我把所有的事情都拍成了电影。

教练10个月变成这样了,你不能回答工作委员。当周围的朋友和同事都回应猜测时,魏源勒开始了地狱式的健美特训。每周训练6天,从早到晚,停止一切淀粉和糖分,禁止吃菜单以外的任何食物。

我是一个很讨厌不吃淀粉的人。第一个月很难熬。

因为这么多年的习惯,快吃淀粉吃不饱,好像没吃东西一样。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)一次晚饭时,职员们拿着盖着盖子的碗迅速走了。

盖上盖子后,威专员碗里只有6个蓝莓。我没有慢慢吃每一个。幸好不吃好像不太好。

知道很饱,6个蓝莓大概10分钟没吃了。这段时间,当别人闻到吃火锅的味道慢慢瓦解的时候,魏源勒也回家带了最喜欢的冰淇淋。

他笑着说。这时我的眼泪流了出来,因为超强度训练,委员勒背断了,教练对他说。”背上受伤了,练练手吧。手受伤的时候努力练习脚。

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背部、手、脚都受伤的话,努力练习腹部。威远勒水系10个月恶魔健美委员勒丝绸长石胸肌威远勒秀巧克力腹肌不用讨厌我,因为教练一句话就让男人流泪。

人们来讨厌你就行了。接下来的挑战是,整个训练基本上只有教练和自己。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),)他坦言,他曾多次想退出,骂过教练。

我破口大骂过。他耐心地对我说,你随便骂人了。

(威廉莎士比亚,泰姆派斯特,)他说,今天你讨厌我,你来了,希望人们讨厌你。这句话很难描述阿联酋感动,现在想一起哭。

这种感觉就是吞噬你自己,对你自己大声说,你可以做到,但这不仅仅是什么。(乔治伯纳德肖,太棒了) (导演安生看着委员们流泪,他说:“第一次听到他哭。”他是一个获得了一些掌声的人。

他花了很多心血、时间、精神、意志、肉体,比那个身体还累。”他的身体状况,他的等级通常不是90%。他的等级属于最杰出的一群。如果他说,他一定能得到。

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对于魏源勒健康美成果,作家郭子健也回答说:“开工前,或者每次拍摄前,都要面对多少困难,我的心非常感动。”(威廉莎士比亚,温斯顿,健康管理名言)(《健康管理》)委员令人难忘的是,每当他感到身体无限时,他都会想起教练的话,说全世界只有2%的人口一次能坚决完成1000个脚尖。差不多1000,能做多少,都是98%。

决定了所有方法,魏源终于在教练嘴里占了2%。我的性格本来就可能讨厌执着,否则可能不做,该做的事我一定要做最坏的事。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、忍耐名言)录制这部短片最重要的是他想和大家分享,想成为更好的人,不退缩的心。。

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